JAK 2

Daj 2-3 przykąłdowe dni, jak są ok to reszta pewnie też wg schematu i daj ankiete o sobie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

milo bylo to uslyszec biernol ponieaz nie jestem zalany fatem tylko najgorsze jest to ze opone mam na boczkach i troche z tylu. Jaki polecilbys ktory dobrze byloby polaczyc tak jak wymienilem wyzej z hp + clout? a no i wlasnie jaki trening zastosowac? typowo masowy + moze hjakies aeroby z 2 razy w tyg po 20 minut? czy to zly pomysl? ;p ale to juz [...]

po 1 naucz sie poprawnie pisać po polsku a po 2 to wzczep sobie implanty będziesz mieć już zawsze spuchniętą klate i łapy :x 107 waga i tylko 140 na klate to juz chyba za bardzo popuchnięty jesteś jak tak słabo ;x Zmieniony przez - buKKa w dniu 2014-05-27 12:13:02

kiedys bawiłem się tym... kupiłem na allegro. Nie powiem ze nic nie dawał bo pompa była i czułem przedramie, ale trenowałem na nim tylko 2 miesiące bo się zrąbał( oczywiscie to była podrubka):) takze jak masz ochote kupic to lepiej uzbieraj na orginalnego

tak Masz tam ATD, 6bromo i I3C. 2 pierwsze dzialaja jak AI 3 pomaga organizmowi "pozbyć sie" juz nagromadzonego estrogenu. Orkors szkoda ze nie podali osobno ile czego w mg. Teraz jakas mania na sklad=matrix Jako dodatek do pct moze byc. DODATEK!!!!

1.Ok 2.Wywal szynkę daj mięso 3.OK 4.OK 5.OK 6.Ostatni posiłek przed snem, tuńczyk z wody jak coś i B+T węgle wyrzuć i daj w ciągu dnia. Który raz wstawiasz tą DIETĘ?? Napisałeś chyba 6 postów tych samych.

Nie zastanawiaj się to jedyny sposób, żebyś poznał zasady treningu. Zacząłem ćwiczyć w wieku 49 lat i po 2 miesiącach przestałem robić postępy. Dzięki akcji cykliczności Michaiła poznałem swoje błędy i mimo wieku powolutku idę do przodu. Oczywiście nie tak szybko jak poprzednik ale to także dla tego, że mi najbardziej zależy na zgubieniu nadmiaru [...]

jak jest lekka do 2 kg to lepiej poczta 4-5 dni 10-20zl

1 lub 2 spoko DT CP rano i przed treningiem DNT CP rano (jak chcesz dłuższy cykl to ni ewiem czy ci starczy na 2x w DNT) DT mono rano 5g ,XP przed treningiem DNT mono rano 5g

ja zawsze ucinam serie, czyli np, jak robie 4-5 na klate to robie 2-3 i one sa bardziej dynamiczne, taki popujace. zacznij od lezejszych, bo bedziesz mial mega zakwasy

no ja od 2 tyg jadę insa + 1,25mg femki i powiem fajnie się to trzyma co prawda masa bardzo wolno ale nie ciagnie wody itp daje 600g ww i jak narazie fajnie jest

czyli 1-6 1000mg omki tygodniowo 4-9tren 2ml co 2 dni a mete dolaczyc od poczatku czy jak wejdzie tren??

nie, nie gryzą się. venoma bierz z posilkami dwa razy dziennie po dwie (np do sniadania i obiadu, lub pozniejszego posilku). scorcha zacznij od 2 capsow w porcji i bierz rano po przebudzaniu i przed treningiem. w razie potrzeby zwieksz dawkę. nie wiem niestety jak te dwa suplementy razem bed dzialac. co prawda ten venom ktorego masz to opcja [...]

Mi schodzi pucha 2,4 kg w 3-4 miechy Jem tylko jak nie mam czasu na posiłek, a zdarza się to raczej rzadko:D

http://www.allegro.pl/item406798609_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlitewnik.html a ta?wiecej pieniedzy nie jestem w stanie z aplacic za lawke.Jak na moje oko jest calkiem solodna.Poza tym ja nie nalezy do silnych osob a cwicze tylko 2 lata.

Wiek 18 lat Waga 85 kg Wzrost 183 Wymiary Biceps 39 Staz na silowni Okolo 2 lata Trening: Tutaj kondycja i masa Cwiczyle dlugo na mase prawie dwa lata. Jak osiagnolem 130 na klate postanowilem przejsc na wytrzymalosci no i rzezbe. Zaczolem biegac skakac na skakance itp Poniedzialek-Silownia klatka+triceps po 4 serie powtorzenia 20/15/12/8 i [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 76 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 3- 4 razy w tygodiu 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

jak chcesz tescia na rzezbe to prop 100mg co 2 dn

lepiej jakiegos sztywniak za ta cene kup, a bedziesz mial przynajmniej mial o 2 grupy osprzet lepszy. jak fulla chcesz to min 3000tys, a wtej kasie to sztywniak lepiej

SAW zacznij od 1,5/2 miarek bo te 5g to raczej nie poczujesz. BCAA jak kolega wyżej. Magna Power tak by wyszło 5g w treningowe bym wziął 2kaps rano, SAW przed treningiem i 5g po treningu, w nietreningowe 5g.